2015.9.10      Thursday     Sunny

      想到今天有任务——又要找工作，心里就有点压抑，高兴不起来，这个工作自己还是不敢去做——怕自己不好，担当不起，觉得倒没有不配得感，就怕自己不懂的太多，不敢去尝试，依然觉得自己不够好......

——事实上，也没什么难的，要么去要么不去，也无所谓的，可是在求认同的情况下，这就好似成为了一个压力，“必须、应该”限制了我的思想和行为

——为何求认同呢？   

——想要得到爱。  （当孤立无援时，外在的认同就给了很大的安慰，也叫安全感。）

——我为什么那么缺乏安全感？如果上主真与我同行，我还在怕什么？

      a.不那么信任上主

      b.如果受伤了，那种感觉对自己而言是那么地真实，而上主之爱就显得遥不可及

——不想那么痛苦了，那么，如果才能等到上主之爱呢？

      应该说，上主之爱本就存在，只是我如何去拥有它？由拒绝封闭到敞开？

——a给出爱，无论是他人还是自己

      b敞开心扉，不限制（很难做到）

——做到敞开心扉有困难，如何才能做到敞开心扉呢？

——a.认出一体性，他们即是我，我即是他们

         确切地说，应该是他们的思想行为是我的投射，世上只有一个自己，他们全是我。

      b.认出圆满本性

——认出投射后，觉察是什么引起自己的情绪感觉反应？

      如何把思想清理？

——a.零极限清理：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你

      b.宽恕：1.你在梦中，而且你是做梦之人，是你造出这些角色来为你演出这场戏的。

                  2.宽恕你投射出来的形象，同时宽恕梦出他们的自己。

                     ——人最难宽恕的是自己，认为自己有罪

                  ——如何才能更好地宽恕自己呢？？？

                  3.信任圣灵，决心依靠他的力量。

      c.释放法   ——还不太会用

PS：今天一朋友问我现在还写日志，有什么用啊？

我回答说：喜欢。很多东西其实是没有所谓的有用或者是没用的，自己喜欢才是最重要的。

————自己喜欢？几年了，一直漂泊不定，一直心中有愧，愧对父母，也愧对自己，

觉得人真的最难宽恕的是自己，我不知道如何才能去宽恕自己，潜意识中就是觉得自己对不起很多人，人最难逃脱的是自己折磨自己。

——还是最喜欢自由，在自由中自己能放松，能把脑子放空，一旦放空了，无限可能性也就有了，那种创造、那种无限是我向往的。

——以前总认为人应该辛苦、应该勤劳、应该努力、应该拼命赚钱，

      你只要有了钱，你就可以想干嘛干嘛，做自己喜欢的，旅游、看电影......

      钱是很少的，所以你要努力去攒钱，要很节俭，一分钱都不能浪费，能不花就尽量不花......

      固步自封、狭隘认知，造出了自己很多的痛苦，

      人活一世，为什么把自己逼的那么痛苦？那么拼命、那么努辛苦，值得吗？

      那么究竟什么才是值得的？

——房子？车子？高薪？身体？金钱？事业？

突然想，生不带来，死不带去，要这些何用？

无非是显示自己价值感？让自己享受人生？

——没有这么多物质，我们也能简单地生活，为什么现在多了那么多欲望得到那么多了，人依旧是不开心的？

      只是想简单地生活，我本就向往自由的天空，不想那么累，觉得没什么必要，

      好多次想象自己是无形无相的，就像风，可以自由地穿行于各事各物，同时也可以变幻为任何一物，只要我开心，做任何喜欢的事，我爱那种自由的感觉......

——有朋友说，我是在逃避，“人在这个社会上 就必须得按照这个社会的方式去思考问题   不能消极避世啊  有问题要勇敢的去面对  去解决 ”

逃避，或许有这个成分吧，至于到底是为什么，我也不太清楚了......