日志
- 置顶 ·分享 隆波田动中禅2012年四月份禅修课程讯息
- 隆波田动中禅 2012年四月份禅修课程讯息 动中禅是毗婆舍那（内观）的一种。内观就是往内观察自己的身心实相。动中禅传自泰国，属于南传内观修法之一。练习时透过规律而重复的手部动作，并配合经行，培养出强大的觉性，在行、住、坐、卧中，对自己的一举一动以及念头都 ...
- 置顶 ·分享 动中禅的LOGO
- 请注意隆波田动中禅的LOGO，是断掉的绳子，绳子代表烦恼和苦。它提示我们修行是要做什么，不是为了心想事成，而是要把想要心想事成的愿望断掉。但是隆波田自己说，向他求法的人之中，只有10%到15%的人能够领会他的教法。并不是因为他的教法有多深奥艰难，而是因为多数的佛教徒仍然只对福报——令生活变得更 ...
- 置顶 ·分享 动中禅的原理
- 动中禅的原理 动中禅的原理，是依据佛陀在《大念住经》中所说的： 「比丘于行时，了知：我在行。 于住时，了知：我在住。 于坐时，了知：我在坐。 于卧时，了知：我在卧。 此身 ...
- 置顶 ·分享 岩松老师在12月份动中禅课程上的小参问答（二）
- 岩松老师在12月份动中禅课程上的小参问答（二） 25 问：我今天差不多做了一天的“原地经行”。我也感觉腰比较疲惫，就躺着放松休息了一下，感觉好很多。在这个过程当中，感觉身体不舒服，是坚持那个不舒服，还是可以休息一下，让自己更舒服一些？ 答：这个问题问的非常好。修 ...
- 置顶 ·分享 空海开示--- 关键的2012年 高雄朝元寺
- http://www.tudou.com/programs/view/GCnYRDOJBhg/ 如果连接不过来（汗，不会弄。），请点击原音频的地址吧。 原音频地址是： http://www.tudou.com/programs/view/GCnYRDOJBhg/
- 置顶 ·分享 动中禅禅修体验
- 动中禅禅修体验（一） http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ca9f30f010090p6.html 动中禅禅修体验（二） http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ca9f30f0100nlud.html 动中禅禅修体验（三） http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ca9f30f0100s6m1.html
- 分享 隆波田动中禅觉知指南——培养觉性
- 开始我们不熟练，没有经验，会先跟着（念头）跑，就像猫捉老鼠一样。此时老鼠（念头）很大，猫（觉性）很小,叫做我们的觉知力太小。觉知力太小就是那样的。当老鼠出来的时候，小猫从没有怕过，便本能地会去捉它。老鼠因为害怕就跑来跑去，小猫就紧追其后，就是这样。过了很长一段时间，当小猫累了，它自己就把老鼠放 ...
- 分享 隆波田动中禅觉知指南—看见念头，看见心
- 在知道了“身心”（即名色）之后，应该用觉性去看念头而不是去看“身心”。当我们知道了 “ 身心 ” 以后，将规律的手部动作加快，将经行的速度加快。（但不要加快得像跑一样） 念头生起要马上知道，知道了就扔掉，不要跟着念头跑。 念头生起时，不管是快乐，还是悲伤，只要马上觉知肢体的动 ...
- 分享 隆波田动中禅觉知指南—基础练习
- 初学时要知道什么是“身心”，要真正地知道。当我们有所领悟时，那是或多或少地知道了什么是身，什么是心。此时要多经行。 当念头生起时，不要阻止它，让它自然地生起，自然地灭去。 有时，喜悦会生起，使我们失去对“身心”的觉知，陷入到 ...
- 分享 空海法师阿含解脱道次第 一
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对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。