开始我们不熟练，没有经验，会先跟着（念头）跑，就像猫捉老鼠一样。此时老鼠（念头）很大，猫（觉性）很小,叫做我们的觉知力太小。觉知力太小就是那样的。当老鼠出来的时候，小猫从没有怕过，便本能地会去捉它。老鼠因为害怕就跑来跑去，小猫就紧追其后，就是这样。过了很长一段时间，当小猫累了，它自己就把老鼠放下了。念头会成千上万地生起，也将渐渐地自动停止。这时我们给猫喂食，叫做养猫。对于实际的修行来讲，这叫做培养觉性。让我们勤奋地来培养觉性，念头一起，有觉性的心就不会跟随，念头就立刻停止了。

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