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在光中,重新启航... ... 2014-03-23
            2013年10月,参加完Vicki 和罗秀老师带领的“大连 《 光的课程 》 工作坊 ...
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由情绪进入当下 2013-10-23
利用情绪进入当下的方法是觉知情绪, 过程包括觉察、接纳、体验、观照四个步骤:   看见情绪的升起就是觉察。你不能在情绪的风暴席卷一切的时候才看见 ...
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越来越开放 2013-10-01
  初阶一的共修在9月11日结束,安排了两周休息时间,顺便也可以等等还在后面的朋友赶上来。感触是为大家做了一点点事,都被放大好多倍地回馈给我自己了。五个 ...
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