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辟谷训练第一天
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上周末跟盈盈去户外玩，期间脸上长了好大一个包，近几个月来脸上的包包就没断过，也没好方法应对，于是就请教盈盈（盈盈是医生），经盈盈分析是内分泌出了状况，可是内分泌是一个很笼统的概念，具体要怎么调呢？我继续追问，盈盈说辟谷是一个较快的方法，于是决定从周一开始辟谷。
可是周日中午返京时，大家都说不饿，回京后再吃饭吧，盈盈顺势说，要不你就从中午开始辟谷吧。我说，不行，要那么久不吃饭，我还是晚上先大饱一下口福后再开始辟谷吧。说是这么说，下午到家后还真是不想吃了，只是吃了一个苹果垫了一下肚子。
本打算晚上也不吃了，但是晚上bf想喝粥，让我在我们去逛超市之前把粥煮上，这样回来后就可以直接吃了。是啊，从超市回来后一打开门一股粥的清香扑面而来，立即觉得好饿，迫不及待地盛了一小碗，吃完后还不解馋，于是又盛了一点。看起来有他在旁边坚持辟谷很难，于是商量后决定他这周晚上都在单位吃饭，这样我就不会受影响了。
然后稍微歇息一下后就开始打坐，打着打着就开始打瞌睡了，不过感觉还好。到晚上睡觉时，感觉有点饿，于是念着零极限清理，不一会就睡着了。
早晨闹铃还没响就醒了，醒来后神清气爽，感觉好极了，又打坐冥想了一下今天会顺利完成辟谷，精神会很好之类的。然后喝了一碗蜂蜜水就来上班了。
上午到公司后先吃了一个苹果，不一会就有了便便，颜色比平常黑，难受已经开始排毒了？
立此贴为证，督促自己坚持辟谷两周，据说辟谷14天对祛痘很有帮助，两周后见分晓。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。