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灵灵的话总是有那么地让人温暖、信服
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灵灵：总结我的整个历程，就是从发现当下一切都好开始，然后却发现头脑就是想去到过去未来，然后就观察的跑，然后发现那个跑的动力就是奇迹讲的罪咎，真的，只有化解罪咎，才能真正安住当下。
时时呼唤圣灵
你能专注一念，就慢慢超越了
我们不愿意面对的就投射分裂出去，好似在外面。不过你不用管那么多，就时刻观察自己就好
让圣灵陪你面对一切吧
呵呵，其实越交托就是啥也不用做，一切自有安排
问：老师，为什么你不建议任何的修炼？
无心：所有的修炼都是在做东西，这样，它们就会加强困住你的笼子的力量－即我在修炼的想法。任何的方法，无论是有多么好的前途，都会强化自我的结构，从而引至更多的骚乱，这就像要让猫儿来看管一碗牛奶。生命本身是不需要做东西，这才是真正的修炼。
我”的计划会一点点被化解。
天下所有的问题只是一个问题，解决的方法也只有一个——外面没有别人，只有自己——爱自己。
爱自己者，爱天下。
八万六千法，一言以蔽之——曰“爱自己”。
完全臣服信任整体的运作，无限耐心就是超越时间
抓耶稣圣灵吧
抓点爱补补
不用太苛刻
对大家的问题没耐心时，就跟耶稣说，烦死了烦死了烦死了，然后说着说着情绪没了就好了
都是些念头情绪而已
你是永生的
芳菲：我目前的状态让我不知所措了，不知道圣灵在哪了？
灵灵：头脑永远不可能知道圣灵在哪，圣灵是他的末日，他只会千翻百计证明圣灵不存在，不可信，不知所措都是小我的失控感，是好事。继续连接耶稣圣灵，没有安全感的不是你，是头脑。越接近真理，小我会越恐惧，这个时候你可以铭记你不是你的念头情绪身体，你当下就是圆满的。
同时多多把那些恐惧，羞愧，愤怒，脆弱啥的，暴露给圣灵耶稣，他们只是念头情绪过去的记忆，让他们流动，连死亡都只是个念头，真的。
只要你愿意把他们暴露给圣灵，你会看见，所谓的我只是一堆念头情绪虚假形象，你一直是永生的。
在你的圆满自性里，你才有真正的平安幸福。
恩，烦也是念头，问问耶稣会怎么看，无限耐心就超越时间了。
我对大家的问题没耐心时，就跟耶稣说，烦死了烦死了烦死了，说着说着情绪没了就好了。嘎嘎。
还有就是多宽恕，还有任何人你没宽恕，都会带来潜伏的恐惧不安。
“我只要当下的平安，天国就在当下”。
当你没有体会到时，就接受现在的状态
和那个感受呆在一起
跳出来
，我怎么可能恨你呢
如果我恨你，那是因为我恨自己呀
跳出来看着，它们在你身体里的流动，只是好奇的看着
你都说了，我第一个念头就是，活该，谁叫我过去怎么怎么
那只是念头啊
我会想，一定是我过去不顾别人感受，现在的下场不是应得的吗
这些都是你的念头
你的念头不是你
念头就是会漂来漂去的
去觉知
认出那个真正的你
无论什么念头来，都不当真
恨也好，爱也罢，都是幻呀
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。