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莲花花的个人空间 http://www.hahaha365.com/?7248 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

面对

热度 1已有 160 次阅读2018-9-6 11:39

    我一直最恐惧的就是承认个人自己的无价值感,觉得自己没用,但这的确是我的一个主基调,我最擅长抗拒,伪装,设防,可是这些都让我与平安越来越远,我觉得自己要面对了,从4月份辞职以来,一直在真实的面对自己的情绪,说实话释放后身体很累,每天大量的睡眠,但是昨天晚上我觉察到自己一直在期待有所改变,抗拒自己的眼前和过去,觉得自己很失败,如果修行是为了改变什么,那真正的改变反而无法发生,真正的改变是自然的,无知就是没有觉察,本来就对自己评价很低,而抗拒使这种痛苦的感受越发强烈越绝望,挣扎了一会我安静下来,发现其实自己在抗拒却不知道,我尝试着接受这样的自己,无论我以怎么样的观点看待自己,有什么感受我都接纳,反而感觉到了释怀,接纳是一种爱的态度,相反抗拒则是恐惧,我从感觉上看见:我觉得自己很没用,什么都做不了,我想帮助母亲,因为一遇到钱的事情,她就脾气很差,我多希望她开心,我想赚钱给她,可那时候还小,我什么都做不了,我的期待注定都落空,我就觉得自己好无能,好没用啊,没有价值,长大后一直想证明自己结果都失败,因为我内心的感受就是这样,而我一直都不想要它,我害怕抗拒,这样也给了它更多力量控制我,对战,无法成为它的主人,只有接纳,我才拿回主权,我接纳这样一个看法,这样一份感受,不再因为抗拒它而去做事,释放对它的执着,我爱你我的脆弱无能恐惧无助,对不起,请原谅,谢谢你,我爱你,当我接纳我的心更自由了。

路过

鸡蛋
1

鲜花

握手

雷人

感谢

我爱你

拥抱

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发表评论 评论 (1 个评论)

回复 莲花花 2018-9-6 11:56
孩子都是天使,都非常的爱父母,因为分不清界限,把父母当成了自己,长大后才慢慢清晰

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