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日志

深层沟通有什么好处?

已有 3358 次阅读2012-9-18 18:01

深层沟通有什么好处?

从学习深层沟通到现在,咨询别人已超过500小时,自己被咨询超过100小时,我深深明白作为一个内观的方法和修行的工具,就如同成长无止境一样,深层沟通也可以无极限,而借此回顾一下,是想与大家分享我从学习中体会到的一些好处:

1.培养由果溯因的能力。

让自己从结果中绕出来,不再为已经存在的结果苦恼,不再怨天尤人,花点时间和精力去找到造成结果的原因。感谢老师发明的这个技术,让我有如此的机缘去收获无尽的智慧--而且是以一种安全舒适的方式!无论为人做咨询或被咨询,我感觉都培养了我由果溯因的能力。走出咨询室,这样的能力让我可以保持清明,提高觉察力,在生活中觉察自己的身口意,不再去种不好的因。已经种下不好的因怎么办呢?可以通过心灵咨询去化解,不能化解的就欢喜受报,圆满我们的业,让自己明明白白的活着。

2.拥抱自己的每一个面向。

以前只愿接受“美好的自己”,不承认“不好的自己”。这样的日子过得如何?分裂,钻牛角尖,迷惑。只看到单独的某一面是制造幻相的开始,丧失了生命的丰富。还会常常陷入自责、认为自己不够好,不值得,这样如何能打开心,对他人理解、包容和接受,又如何让自己享受生命的丰盛呢?!当我接受自己的多面性,我也了解到人性的多样性,我终于可以与自己合一,与他人合一,与世界合一。此外,合一会节省很多能量,不受头脑的控制,活得更轻松、自在与圆融,即使身忙也可以心不忙。

3.享受当下的生命。

清除障碍自己的种子,越来越清楚自己的人生程式和意义,人生突然变得简单又纯粹。没有太多的思索,只需要去做就好了。除了沟通,还会从四方吸取很多心灵性成长的养分,直觉指引自己去学习什么,做什么,成长的道路无止境。走过那些事情想不开,沟通后又时时思索的日子,然后,我发觉自己可以不断的享受每一个当下,实实在在的当下。我告诉自己,在心灵咨询之后,也可以把心灵咨询放下了。因为心灵咨询就像载我们过河的船,当我们已经到到达了目的地,就没有必要再抱着那艘船,而生命之于我们,只需好好的活在当下,就够了。

 

原文地址:

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